Придя ко мне в первый раз, мои клиенты часто смущаются и не знают, что сказать.
И правда первый раз всегда особенный. Он наполнен бессилием,
страхом, тревогой и надеждой. Обычно люди обращаются к психологу, когда уже
жить, так как они живут - просто невыносимо. Это уже большой ком проблем,
переживаний и страхов. И так как уже решился на просьбу о помощи – хочется скорее
её получить. В гештальт-подходе, как я уже писала, главное создание отношений.
Они не строятся за одну встречу. Конечно, хорошо не затягивать свой поход к
психологу.
Это я к тому, что при таких обстоятельствах будет большой соблазн вывалить все проблемы разом.
Я рекомендую здесь себя остановить, и все же для начала увидеть своего психолога: познакомиться с ним, расспросить его об образовании, об опыте работы, о том, почему он выбрал эту профессию, узнать правила работы, как будет двигаться терапия, что на ней будет происходить. В момент, когда эмоции зашкаливают, конечно, это трудно сделать. Верю.
Однако если не уделить время знакомству, у Вас есть шанс просто «не увидеть» своего психолога, «не встретиться» с ним в смысле эмоционального доверия и уверенности. И тогда его слова, его мысли относительно Вашей истории, могут для Вас не иметь ценности. И тогда Вы будете ходить на терапию, выговариваться, Вам будет легче от этого процесса, но изменения не будет происходить. То есть Вы будете ходить, платить деньги, но это не будет для Вас на 100% эффективно. Т.к. для процесса терапии необходим контакт, полноценный обмен в отношениях психолог/клиент. А если Вы проскочили знакомство – тогда полноценный обмен не возможен.
Еще этот момент знакомства проскакивают из мысли экономии – надо сразу к делу.
Ведь у психолога время стоит деньги. Я лучше сэкономлю здесь, побольше успею рассказать свою историю. А такая экономия выходит «боком», вам понадобиться больше времени на проработку своей проблемы.
