ИП Елисеева О.В.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

27 марта 2018
808

Начался третий день, после того, как я узнала о трагедии. Первый шок прошёл, сейчас накатывает усталость от этих переживаний. Хочется игнорировать очередные сводки или игнорировать одно и то же видео из здания пожара.

Хочется прекратить скорбить, остановиться и не бояться и одновременно накрывает волна стыда и вины: разве так можно? Там погибли дети, как ты можешь не думать об этом? Как ты можешь отворачиваться или переключать видео? А я устала от боли, от своего бессилия. Хочется помолчать на тему своих переживаний.

  

Длинная преамбула. Перейду к делу. Посттравматической стрессовое расстройство (ПТСР) – это отсроченная во времени реакция на крайне тяжелое переживание, стресс, травму. Возникает у людей, которые побывали в ситуациях, где была угроза их жизни или жизни близких либо незнакомых людей.

 

Признаки ПТСР:
 
- постоянное мысленное воспроизведение и повторное переживание травмирующего события;
- отстраненность;
- эмоциональное оцепенение;
- склонность к избеганию событий, людей и тем разговоров, способных напомнить о травмирующем событии;
- повышенная возбудимость;
- тревожность;
- раздражительность и физический дискомфорт.

  

ПТСР развивается не сразу, а спустя некоторое время. У каждого человека это свой срок, кто-то через неделю другую уже может заметить у себя эти признаки, кто-то только через несколько месяцев. Симптомы могут сохраняться в течение нескольких месяцев или лет.

 

Если с Вами произошло событие, в котором Ваша жизнь подверглась реальной опасности, или быть может на Ваших глазах произошла чужая смерть, или быть может Вы видели, как кто-то был в смертельной опасности – есть большая вероятность развития ПТСР.

  

Не дожидаясь появления признаков ПТСР – нужно обращаться к психологу за помощью. Здесь Важно не затягивать. ПТСР могут сопровождать панические атаки, депрессии, алкоголизм и наркомания.

 

 Если Вы обратитесь за помощью через месяц-два, возможно, Ваше состояние будет осложнено вышеперечисленными «спутниками» ПТСР. Не утверждаю, говорю о возможности.

  

Важно знать! Если у Вас в прошлом было ПТСР, с которым Вы «справились» самостоятельно, при сталкивании с подобными историями, симптомы обострятся! Боль выйдет на новый уровень.

 

Берегите себя. 

Автор

Елисеева Ольга Викторовна

image

Профиль
Изменить информацию о себе
Компании
Изменить информацию о компаниях и спецпредложениях
Подарки партнеров
Скидки на сервисы для бизнеса
Москва
Алтайский край
Амурская обл
Архангельская обл
Астраханская обл
Белгородская обл
Брянская обл
Владимирская обл
Волгоградская обл
Вологодская обл
Воронежская обл
Еврейская АО
Забайкальский край
Ивановская обл
Иркутская обл
Кабардино-Балкарская респ
Калининградская обл
Калужская обл
Камчатский край
Карачаево-Черкесская респ
Кемеровская обл
Кировская обл
Костромская обл
Краснодарский край
Красноярский край
Курганская обл
Курская обл
Ленинградская обл
Липецкая обл
Московская обл
Мурманская обл
Нижегородская обл
Новгородская обл
Новосибирская обл
Омская обл
Оренбургская обл
Орловская обл
Пензенская обл
Пермский край
Приморский край
Псковская обл
Респ Адыгея
Респ Алтай
Респ Башкортостан
Респ Бурятия
Респ Дагестан
Респ Карелия
Респ Коми
Респ Марий Эл
Респ Мордовия
Респ Саха
Респ Северная Осетия - Алания
Респ Татарстан
Респ Тыва (Тува)
Респ Хакасия
Ростовская обл
Рязанская обл
Самарская обл
Саратовская обл
Сахалинская обл
Свердловская обл
Смоленская обл
Ставропольский край
Тамбовская обл
Тверская обл
Томская обл
Тульская обл
Тюменская обл
Удмуртская Респ
Ульяновская обл
Хабаровский край
Ханты-Мансийский АО
Челябинская обл
Чеченская респ
Чувашская респ
Ямало-Ненецкий АО
Ярославская обл
Ваш город Москва?
Да